久しぶりに体重を公開していきます。 完全に停滞期に入りましたね( ´∀｀ ) なかなか体重が減ら […]

  今回の結果はこちらになります。 緩やかに右肩下がりの傾向があるので、このまま継続して行っていく予 […]

ゆっくりしか、低下してないですね。 食事の管理は変えていないですが、予定よりはゆっくりのペースになっています。 […]

今回も引き続きダイエット記録を書いていきます。 ダイエット９～１０週目   ９/１０　７４．６㌔ ９ […]

先週はちょっとコラム作るネタが無くなってきて本を読む時間に当ててしまい出来ませんでした。 ７週目と８週目を併せ […]

ダイエット６週目の記録を書きます！ ８／２０　７６．４㎏ ８／２１　７６．６㎏ ８／２２　７６．４㎏ ８／２３ […]

ダイエット５週目の記録となります。 ８／１４　７８．６キロ ８／１５　７６．６キロ ８／１６　７６．０キロ ８ […]

ダイエット４週目の記録になります。 MAX体重８０．２㎏ ８／６　　７８．０㎏　２３% ８／７　　７７．８㎏　 […]