カルシウムを摂って骨を強くする!
こんにちは! 今回のテーマはカルシウムを摂って骨を強くする!です。 カルシウムって骨の材料でもあり、神経伝達に […]
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こんにちは! 今回は「日本人学生のスマホ利用によるうつ病との関係」です。 最近は学生でも携帯を持つ時代になって […]
こんにちは! 今回は「ちょっと太った方が健康の続報!」です。 以前に筋肉量が多いとちょっと太っても健康だよねっ […]
今回は花粉症(アレルギー)についてです。 だんだん暖かくなってきて花粉症が流行り出しているみたいですが、皆様は […]
今回は今まで試したサプリ「亜鉛」についてです。 以前にも何度かコラムで書いた事はあるのですが、亜鉛は風邪になっ […]
今回は今まで試したサプリ「重曹」についてです。 重曹って掃除とか、アク抜きやふくら粉だったりとか料理で使うもの […]
今回は今まで試したサプリ「メラトニン」についてです。 メラトニンは体内の時計を司るホルモンで、夜になるにつれて […]
今回は今まで試したサプリ「ビタミンD」について説明していきます。 ビタミンDの効果 ビタミンDは […]
今回は今まで試したサプリ「BCAA」について説明していきます。 BCAAはスポーツ界では言わずと知れた疲労回復 […]
こんにちは!今回は今まで試したサプリ「アシュワガンダ」について説明していきます。 アシュワガンダ […]