学習

TODOリストって知っていますか?

こんにちは!

今回のテーマは「TODOリストって知っていますか?」です。

 

どうも頭の中で考え過ぎてしまうと、それだけ脳のメモリーを使う事になって残ったメモリーで仕事や私生活をする事になると疲れたり考えられなくなったりします。

 

そこで、簡単に出来る脳のメモリーを増やす方法としてTODOリストをご紹介致します。

 

TODOリスト

 

TODOリストとは今日やる事を箇条書きにして書くだけです!

今日必ずやらないといけないというものをチェックリスト化するって事ですね。

 

白紙のメモ紙に書くのも良いですし、TODOリスト帳みたいのに書くのも良いですし、スケジュール帳などに書いても良いです。

 

・洗濯
・買い物
・エクセルで資料をまとめる
・本を5分読む

 

何でも書いて実行してみると良いと思います。

 

パソコンでもそうですが、外部のメモリーを使って内部のメモリーを減らす事で疲れが全然変わってきますのでオススメです!

 

まとめ

 

TODOリストを利用してやりたい事を目で分かるようにする方法でした。

 

是非、やった事ないかたは試しにやってみてはいかがでしょうか?

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