こんにちは！ 今回のテーマは「糖質制限に対して不利な論文がまた出てきた」です。   糖質制限で糖質を […]

こんにちは！ 今回のテーマは「アルカリ性の食べ物を食べた方が良い人」についてです。   ペーハ（PH […]

こんにちは！ 今回のテーマは「電気ショック療法（ECT）という変わった治療がある」です。 簡単に言うと、頭に電 […]

こんにちは！ 今回のテーマは「エビデンス（科学的根拠）とは？」についてです。 最近コラムでもエビデンスレベルが […]

こんにちは！ 今回のテーマは「糖質制限の利点と闇」についてです。 糖質制限のダイエットは流行っていますよね。 […]

こんにちは！ 今回のテーマは「運動後のアイシングについて」です。 プロの投手は、投げ終わった後にアイシングしま […]

こんにちは！ 今回のテーマは「悲しい事実（鍼治療のエビデンス）」についてです。 私は鍼灸も持っているけど、鍼治 […]

こんにちは 今回のテーマは「納豆」です。   納豆は健康に良いって言うのがとても有名ですが、個人的に […]

こんにちは！ 今回のテーマは「油」についてです。 料理で加熱調理をする時は油を使いますよね。 その油によって健 […]